Мастер класс «Путь к здоровью и молодости вашего тела»

Дек / 13

Мастер класс «Путь к здоровью и молодости вашего тела»

19/06/2018 - 13:15

Это мастер класс по особенностям питания, строению нашего организма, особенностям гормональной системы!! Как это все граммотно соединять, вести здоровый образ жизни , а главное в удовольствие!!! Ведь питание не должно вгонять вас в жесткие рамки, а наоборот вдохновлять и восстанавливать! И в этом всем нам помет разобраться инструктор здорового образа жизни, прекрасная женщина, жена , мама двух сыновей Марина Кушка!!На семинаре мы вместе начнем прокладывать путь к здоровью и молодости вашего тела!
Какие вопросы мы будем затрагивать:
ЗОЖ Путеводитель, путеводитель по продуктам, как читать упаковку, что такое БЖУ, нормы и личные потребности, как считать, как определять на глаз порцию, закономерности состава продуктов созданных самой природой и человеком, правила создания здоровых блюд, правила сладкого стола, путеводитель по гормонам, гормоны пищеварения, холестерин, женский цикл и особенности рациона по его фазам, путеводитель по диетам, периодическое голодание, углеводная загрузка, путеводитель по телу, тренировки по циклу, как расслабить тело или сам себе массажист, домашний спорт зал или программа минимум, кардио тренировка!
Все эти вопросы очень важны и мы подробно будем касаться каждого из них!!!!

Контакты

Александр Тиняев
Немного обо мне...